Finessa

Das Darmmikrobiom besteht aus einer Vielzahl von Bakterien und anderen Mikroorganismen, die im Verdauungstrakt leben. Diese Gemeinschaft ist an der Verarbeitung bestimmter Nahrungsbestandteile beteiligt und steht in Wechselwirkung mit der Darmschleimhaut und dem Immunsystem.Die Zusammensetzung des Mikrobioms wird von vielen Faktoren beeinflusst. Dazu zählen die Ernährung, das Alter, Medikamente, Erkrankungen und individuelle Lebensgewohnheiten. Eine abwechslungsreiche Ernährung mit unterschiedlichen pflanzlichen Lebensmitteln kann die Vielfalt der verfügbaren Nahrungsbestandteile erhöhen, die Darmbakterien nutzen.