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Ein niedrigeres Körpergewicht kann bei Menschen mit Übergewicht oder Adipositas mit gesundheitlichen Vorteilen verbunden sein. Dennoch sollte das Ziel einer Behandlung nicht ausschließlich eine bestimmte Zahl auf der Waage sein.Gesundheit umfasst viele weitere Faktoren. Dazu gehören beispielsweise Blutdruck, Blutzucker, körperliche Leistungsfähigkeit, Schlafqualität, Ernährung, psychisches Wohlbefinden und die Fähigkeit, alltägliche Aktivitäten auszuführen.Deshalb ist es sinnvoll, Gewichtsmanagement als langfristigen Prozess zu betrachten. Eine erfolgreiche Strategie sollte nicht nur darauf abzielen, Gewicht zu reduzieren, sondern auch dabei helfen, gesunde Gewohnheiten aufzubauen und langfristig beizubehalten.